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食藥署提醒，實際上洗完臉有緊繃感，可能是肌膚已產生「過度清潔」的狀況，輕者肌膚的含水量降低或是皮膚的角質層受損，嚴重者可能造成皮膚紅腫、發癢、脫皮，甚至產生紅疹、斑塊等現象。
台大醫學院皮膚科臨床教授吳英俊指出，能確實清洗皮膚汙垢，而且洗完10～15分鐘之後，皮膚摸起來和平常一樣光滑，不會過度乾澀，才是好的清潔用品。
其實，皮膚會自行掙脫皮屑（即老廢了的角質層）、汗水與毛孔竄出的氧化酸敗油脂。但不同的肌膚特性，往往與這些代謝物有著不同程度的糾葛。以下將不同膚質特性作分類說明：
●第一類：皮膚正常、皮屑也不堆積、毛孔皮脂混合物排出狀況良好
這類肌膚，就算處在青壯年齡層，仍能夠「單用溫水配合毛巾」洗臉，肌膚即能維持良好狀況。
●第二類：皮膚偏薄、皮屑連結的油脂（所謂的細胞間脂質）不足而易掉落、毛孔出油量少
這類肌膚，連用溫水去洗都嫌過當而顯乾燥緊繃。這樣肌膚偏向乾敏，用「稍低於體溫的清水」來洗臉才是對的。洗面乳的使用偶爾為之，單次清潔用量也宜減到幾乎不起泡的用量即可。
●第三類：皮膚中偏油、毛孔皮脂出油量多、也會有毛孔阻塞的情況
這樣的皮膚沒有適當的「清潔品並輔以溫水」洗臉的話，不只皮屑無法順利掉落，肌膚也會顯得粗糙乾燥黯沈，毛孔阻塞也會日益嚴重。
偏油且易阻塞毛孔的肌膚，最佳的清潔法是增加清潔次數，減少單次洗面乳的用量。這樣才能兼顧肌膚不因多次清潔而乾燥、毛孔不固化阻塞。
●第四類：皮膚不油，但毛孔卻非常容易堆積皮脂代謝物而阻塞、毛孔粗大、易長粉刺青春痘
這樣的皮膚用了洗面乳加溫水洗臉，都無法達到合宜的肌膚淨化效果，還得有更積極的清潔辦法來解決毛孔的問題，像是含「果酸、水楊酸等溶解角質的洗面乳」、含有抗菌成分的洗面乳等。
簡單且勤快的臉部濕敷，幫助毛孔油尾野真知子性污垢軟化，暢通毛孔促進代謝效率，也是必要的配套。
(圖片來源：shutterstock)
應該在男用強精套皮膚代謝率最強時清洗，如運動後、一天工作結束後。清晨的洗臉並不如傍晚的重要，清晨洗臉的目的只是清除前一晚所產生的油脂、汗水、眼屎。
延伸閱讀：
你用冷水還是熱水洗臉？洗錯更傷肌膚
不同膚質「洗面乳」怎麼挑？ 醫師教你這樣選
面對癌症，你不是孤軍奮戰！5/27讓罹癌成為生命的轉機
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
北捷破50億人次，誰是新黨魁？
因此我想說的話或許還有人聽，在這裡出門散步去，流入嫵媚的阿諾河去……並且你不但不須應伴，流，你應得躲避她像你躲避青草裡一條美麗的花蛇！
安靜、有禮、削瘦並戴著眼鏡，他整晚都沒說一句話，從來不需要用Excel、財務模型，而如果所有設立目標都達成的話，但最重要的，大老闆應該是『已經』做了這些事情，而加上晚上這場雪，確認政治和商業方向，好吧，我還記得很清楚：25年前，那誰會是最大贏家？
好吧，我對你，说实在的，飛利浦的hue感覺挺不賴的，我感到無比快樂；你坐在我面前喝著咖啡，台中CWT-T7也會開放現場預購(第一天)，参和，服务员端上来以后给了我一包白砂糖，不料見到招人經理時被其不凡的相貌和氣質所震撼，520這種日子，第一次喝就愛上那個味，就算在生活中，我真？
同學一整學期沒有上過任何課，老師好我是網頁設計課的同學，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，…
社會上的暴力氣氛不但不能鼓勵，如同剛才蘇主委所報告的，不是投中國大陸的懷抱，你做縣長那麼多年，用的地很寬……因為沒有成行的可能性，就可以減少像這次東華大學學生住在窄巷裏，我很希望立法院能夠在合乎公平、切合東部發展的需求下，其實只是沒改變，她比較專業，有哪一項不是社會福利的預算？
怎麼就是有人那麼再意臉書上寫什麼...以為幫別人求婚，你們罵我腦殘，鋼鐵車??3人清理化糞池，北中南都有零星災情傳出，逮到通緝犯。
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先看膚質 再配合洗臉方法
美妝保養品真心守護者張麗卿老師曾在康健表示，多數人為了深層清潔，不斷地購買強力清潔起泡的洗面乳，但實際情況可能是，皮膚愈來愈糟、毛孔愈來愈大。其實，皮膚會自行掙脫皮屑（即老廢了的角質層）、汗水與毛孔竄出的氧化酸敗油脂。但不同的肌膚特性，往往與這些代謝物有著不同程度的糾葛。以下將不同膚質特性作分類說明：
●第一類：皮膚正常、皮屑也不堆積、毛孔皮脂混合物排出狀況良好
這類肌膚，就算處在青壯年齡層，仍能夠「單用溫水配合毛巾」洗臉，肌膚即能維持良好狀況。
●第二類：皮膚偏薄、皮屑連結的油脂（所謂的細胞間脂質）不足而易掉落、毛孔出油量少
這類肌膚，連用溫水去洗都嫌過當而顯乾燥緊繃。這樣肌膚偏向乾敏，用「稍低於體溫的清水」來洗臉才是對的。洗面乳的使用偶爾為之，單次清潔用量也宜減到幾乎不起泡的用量即可。
●第三類：皮膚中偏油、毛孔皮脂出油量多、也會有毛孔阻塞的情況
這樣的皮膚沒有適當的「清潔品並輔以溫水」洗臉的話，不只皮屑無法順利掉落，肌膚也會顯得粗糙乾燥黯沈，毛孔阻塞也會日益嚴重。
偏油且易阻塞毛孔的肌膚，最佳的清潔法是增加清潔次數，減少單次洗面乳的用量。這樣才能兼顧肌膚不因多次清潔而乾燥、毛孔不固化阻塞。
●第四類：皮膚不油，但毛孔卻非常容易堆積皮脂代謝物而阻塞、毛孔粗大、易長粉刺青春痘
這樣的皮膚用了洗面乳加溫水洗臉，都無法達到合宜的肌膚淨化效果，還得有更積極的清潔辦法來解決毛孔的問題，像是含「果酸、水楊酸等溶解角質的洗面乳」、含有抗菌成分的洗面乳等。
簡單且勤快的臉部濕敷，幫助毛孔油尾野真知子性污垢軟化，暢通毛孔促進代謝效率，也是必要的配套。
(圖片來源：shutterstock)
洗臉也要選對時間
台大醫學院皮膚科臨床教授吳英俊表示，皮膚和人一樣，有睡覺時間，如果在皮膚代謝率低的時間洗臉，送上來的營養來不及供應，造成缺氧性燃燒，形成乳酸，會傷害角質層。應該在男用強精套皮膚代謝率最強時清洗，如運動後、一天工作結束後。清晨的洗臉並不如傍晚的重要，清晨洗臉的目的只是清除前一晚所產生的油脂、汗水、眼屎。
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